Triggerpoint

Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat naast lokale drukpijn ook vaak pijn ‘op afstand’ veroorzaakt.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

  • Pijn en stijfheid lokaal in de spier maar ook uitstralende pijn
  • Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
  • Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
  • Pijnontwijkend gedrag: je gaat ‘anders ‘bewegen
  • Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp.

Herken je bovenstaand beschreven symptomen dan is het misschien de moeite om je eens te laten onderzoeken op triggerpoints. Pijn van triggerpoints geeft 12% van de klachten in het bewegingsapparaat en is de meest voorkomende oorzaak van chronische pijn.

Oorzaken van deze klachten kunnen zijn:

  • Acuut trauma bijv. ‘vertillen’
  • Scheuren van meerdere structuren tegelijk
  • Langdurige herhaalde ‘irritatie (computerwerk)
  • Overbelasting bij sport
  • Psychologische factoren, stress
  • Gevolgen van biomechanische factoren, bijvoorbeeld voetproblemen,instabiliteit of beenlengteverschil.

Triggerpoints kunnen op twee manieren worden gedeactiveerd, door manuele druk of door de effectieve dry needling methode, in combinatie met rek.

Sluit Menu